Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023

Ника Набокова – автор девяти абсолютных бестселлеров с суммарным тиражом более полумиллиона экземпляров, создатель одного из самых популярных приложений для поддержки ментального здоровья Mindspa.

Календарь содержит множество психологических методик, которые помогут вам успокоиться, справиться с последствиями стресса, обрести чувство гармонии и наладить отношения с собой и окружающими. Улучшайте свою жизнь месяц за месяцем!