Psihologia pozitiva. Ce ne mentine fericiti, optimisti si motivati

Te coplesesc grijile si gandurile negre, iti este greu sa vezi partea plina a paharului, indiferent ca este vorba de viata personala sau de locul de munca? Psihologia pozitiva iti vine in ajutor: iti ofera atat cunostiintele teoretice si exemplele furnizate de oamenii de stiinta, cat si instrumentele practice pe care le poti folosi pentru a-ti imbunatati perspectiva asupra vietii. Sunt suficiente cateva mici schimbari aduse felului in care privesti fiecare situatie de viata in parte si viata in general. Fericirea este mult mai usor de atins atunci cand pornesti la drum in fiecare zi cu ganduri pozitive.