Rapid si sanatos. Retete usoare si gustoase pentru fiecare masa a zilei

In aceasta carte veti gasi peste 100 de retete si idei pentru mese sanatoase si gustoase, care se vor adapta perfect programului tau incarcat! Contine retete simple, cu ingrediente proaspete, care te tin foarte putin in bucatarie.

Ghidul superalimentelor inventariaza cele 30 de ingrediente care intaresc rezistenta organismului si constituie cheia spre o viata sanatoasa. Fiecare fel de mancare contine alimente benefice, care furnizeaza organismului nostru tot ce are nevoie - in mod natural. Vei descoperi sugestii de retete pline de arome, pentru toate poftele si orice moment al zilei.